※在仏日本大使館より連絡 // 24日夜にマクロン大統領が発表した外出制限の緩和措置等について、本26日、カステックス首相ほか関係閣僚が記者会見を行い、詳細を説明したところ、概要以下のとおりお知らせします。１．冒頭●10月30日に再度外出禁止措置を開始…

ビットコインがバブルきています！ 将来は１BTC＝５０００万円。２０２１年内で３０００万円になるとシティバンクが発表しています。 // 以下、おすすめの取引所です。 フランスでは税金が日本に比べて安いから取引しやすいですし、 帰任になったら、仮想通…

// 土曜日にエッフェル塔前の公園、シャンドマルス公園行ったら、めっちゃ人いた笑 警察もいないし。笑ったわ。 人多い 人クソ多い //

// 最近の暇つぶしといったらこれ！！ U-NEXT（ユーネクスト） （最初月は無料！！！月額：1,990円） 【U-NEXTとは？】 定額制動画配信ストリーミングサービス 動画配信サービスの中でもトップクラス 動画・雑誌・漫画など見放題・読み放題 のコンテンツが豊…

なんと！７７、３キロ！！ ２.７キロ痩せた！！！！！！ やったあああああああああああ！！ // 効果あったのは ・プロテイン この二つを飲んでます。１日タンパク質が９６グラムになるくらいで！！ 特に【Myprotein】が結構コスパいいみたい。是非使ってみて…

// ※在フランス日本大使館からの連絡 11月12日（木）夜、カステックス首相および閣僚４名は共同記者会見を行い、10月30日からの外出規制導入時に予定されていたとおり、過去15日間の感染状況の推移及び今後の措置について説明を行ったところ、概要は以下のと…

ロックダウンが１２月１日には終わらないことが決定みたいですね。 まぁ仕方ない！そんな時はこの動画で人が多いパリを思い出します。 // ル・マレ（Le Marais）は、フランス、パリの歴史的地域である。長く貴族が居住した地域であり、歴史・建築的重要性の…

外出制限の実施などに伴い、当館に対してご照会の多い内容についてFAQを作成しましたのでお知らせします。ご照会の前にご一読いただければ幸いです。【外出制限に関するもの】１ フランス国内を旅行することは出来ますか。→ 現在、外出制限中であり、旅行に…

夏休みに行ったフランスで最も美しい村の一つエズ村です。 // エズ(Èze)はフランス南東部コート・ダジュールの街。ニースとモナコの中間に位置し、多くの観光客が訪れる。自転車ロードレースのパリ〜ニースでは大会の終盤でほぼ毎年この街を通過する。 エズ…

// フランス人口 約6,706万人（2020年1月1日、仏国立統計経済研究所） 面積 54万4,000平方キロメートル（仏本土、仏国立統計経済研究所） 首都 パリ 宗教 カトリック、イスラム教、プロテスタント、ユダヤ教 戦後略史 年月 略史 1946年10月 第四共和制成立 1…

コロナの外出制限でめっちゃ太りました。ダイエットするとは言ったもののなかなか痩せません。。。 ここに日本で行けるおすすめのジムをまとめたいと思います。 プライベートジムRIZAP 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング ・食生活やメンタルのマ…

今日は散歩がてらにk-martまで行ってきました。 外出制限、ロックダウンの最中ですが、人々はまったり外に出ています笑 警察も見かけません。 全く新しい英会話スクール「アクエス」 パリの秋 // こんな感じで緩くロックダウンしてます〜

// 新型コロナの第二波真っ只中のフランス。 １日あたりの新規感染者は６万人を超え、１日の死者は約５００人。 コロナワクチンができてもすぐには日本からパリに来ることはハードル高いかもですね。 以下、パリのマレ地区を歩いた動画です。 今は全く人が歩…

ダイエットが続かない方へ／人生を変えるマンツーマントレーニング ダイエット始めて約二週間、なかなか厳しいです。 ここ数日はHIITトレーニングというのがダイエットに効果ありということで、これやってます。 まじでキツいっす。 体重７９.０キロ。 体脂…

// パリには日本食が買える店は何店舗かあります。 私がよく行くのが、Kーmartです。３店舗あるk-martの中では一番品揃えがよく、１５区にあり、近所なのでよく行きます。 日本食材の値段は、大体、日本の３倍くらいですね。 以下、ご参考までに。 バーモン…

// ふと思いたって、お腹を凹ませようと開始したダイエット。 とりあえず今、行っていることは以下です。 １、朝晩にホヘイプロテインを飲む。間食はプロテインバー。タンパク質９６グラムを摂ることにより痩せやすい体を作る ２、バーピーを３回を３セット…

フランスに駐在してはや２年くらいですが、ここで持ってくれば良かったものを振り返ります。 キッチン周り やっぱり日本の品質が一番ですね。 また思いついたら更新します！！！

// ハマってしまいました、Netflixのエミリー、パリへ行く。 可愛いしおしゃれですねー。なんかパリに住んでいる人からは賛否両論あるようですが私は面白いと思います。３日で一気に見ました笑。 そして、主人公のエミリーの家のロケ地行ってきました。 ロッ…

久しぶりの更新になりました。 パリに赴任してから１年半以上たち、新型コロナでバタバタしていました。 ロックダウンでかなり太ってしまい、 ３５歳で初めてのダイエットを始めます。 とりあえず現状のお腹です。 ダイエットが続かない方へ／人生を変えるマ…