// 新型コロナの第二波真っ只中のフランス。 １日あたりの新規感染者は６万人を超え、１日の死者は約５００人。 コロナワクチンができてもすぐには日本からパリに来ることはハードル高いかもですね。 以下、パリのマレ地区を歩いた動画です。 今は全く人が歩…

ダイエットが続かない方へ／人生を変えるマンツーマントレーニング ダイエット始めて約二週間、なかなか厳しいです。 ここ数日はHIITトレーニングというのがダイエットに効果ありということで、これやってます。 まじでキツいっす。 体重７９.０キロ。 体脂…